¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el fitness?
Entre las cinco lesiones más frecuentes de la práctica deportiva del fitness se encuentran:
- Lesiones de rodilla como esguinces o de meniscos.
- Roturas fibrilares en cuadriceps, isquiotibiales o gemelos
- Lesiones de tobillo como esguinces o fracturas por estrés.
- Lesiones de espalda como contracturas o sobrecargas
- Tendinopatías en general
En este post, hablaremos de las lesiones de rodilla más frecuentes como las roturas o esguinces de ligamentos de rodilla.
Los ligamentos laterales, al igual que los cruzados, son un conjunto de fibras que limitan el movimiento y proporcionan estabilidad a la rodilla.
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El Dr. González sobre Tiger Woods en el Diario AS
Nuestro admirado Tiger Woods es un campeón en los campos de golf y un auténtico desastre fuera de los mismos. Admirado como golfista, pero no como ejemplo ciudadano. Lleva ya tres o cuatro accidentes de coche serios, por diferentes motivos. Su disciplina en los greenes se ausenta completamente fuera de ellos. En esta ocasión, el percance le ha provocado numerosas lesiones en su pierna, tobillo y pie… (+)
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El Dr. González habla en el Diario AS sobre la lesión de Dani Carvajal
La racha de lesiones no cesa en el Madrid. El propio Zidane ya decía ayer que no entendía lo que estaba pasando; que no busque explicaciones, no las va encontrar… (leer más)
Seguir leyendo... Reflexión del Dr. González en el Diario AS
El Dr. González, experto en medicina deportiva, escribe en el Diario AS sobre la importancia de la confianza en el rendimiento deportivo y lesiones. Clica aquí para leerlo.
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