Vídeo Médico: Protocolo de fuerza del tren inferior en la prevención y rehabilitación de lesiones
Hemos subido al canal del Centro Médico Deyre en youtube un nuevo video con un protocolo de fuerza del tren inferior en la prevención y rehabilitación de lesiones.
En él se pueden ver ejercicios de cuádriceps, isquios, press cuádricpes, excéntrico cuádriceps, excéntrico isquios, squat (semi-sentadilla), soleo, psoas iliaco, separadores, flexores de cadera, separadores de cadera, rotadores internos de cadera, extensores de cadera, aproximadores de cadera, rotadores externos de cadera.
Seguir leyendo...Artículo Médico: Sauna – baño turco
SAUNA
Es un baño de calor seco, con una humedad relativa baja, que normalmente no supera el 20%.
La temperatura normal: 80-90º.
Es un lugar de tranquilidad donde incluso el diálogo se hace pausado y limitado.
BAÑO TURCO
Es un baño de vapor con humedad relativa próxima al 100%.
La temperatura oscila entre 50-60º.
Artículo Médico: Análisis de un partido de fútbol
La UEFA ha realizado estudios minuciosos sobre todos los parámetros que pueden ocurrir, en el transcurso de un partido de fútbol, gracias a la tecnología sueca. La aparatología existente, nos permite analizar con gran precisión, los tiempos de juego, la posesión del balón y todos aquellos parámetros que puedan resultar de interés y curiosidad a los aficionados.
Entre los parámetros más destacados tenemos los siguientes:
- Distancias recorridas.
- Tiempo de juego.
- Velocidad máxima.
- Gestos deportivos.
- Duración real partido.
El Doctor José González en la consulta médica de ‘El Larguero’ (01-02-2011)
Los Doctores José González y Escribano , como cada martes, pasan consulta a los oyentes de ‘El Larguero‘ ¿Cansa mucho jugar dos partidos a la semana? ¿Son buenas las siestas después de comer? ¿Mejor la glucosa o los frutos secos para reponerse del esfuerzo?.
La consulta médica de ‘El Larguero’ con los doctores González y Escribano (01-02-2011)
