Descanso y partido: falta equilibrio
CENTRO MÉDICO DEYRE
Hemos dicho en numerosas ocasiones que el éxito en el deporte depende de tres factores básicos a tener en cuenta. Una buena alimentación, un descanso correcto y una preparación física adecuada.
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Descanso y partido: falta equilibrio
29 Junio 2010Hemos dicho en numerosas ocasiones que el éxito en el deporte depende de tres factores básicos a tener en cuenta. Una buena alimentación, un descanso correcto y una preparación física adecuada. En un país como Sudáfrica, tan alejado de nuestras costumbres y alimentación, me parece una muy buena idea llevar un cocinero para preparar todas las comidas de los jugadores de la Selección española. Lógicamente, el cocinero va a preparar todos aquellos menús que le determinen los servicios médicos de la Federación, siempre de acuerdo a las necesidades y horarios de cada encuentro.
De esta forma, no sólo conseguiremos tener una buena alimentación de los jugadores, sino que también vamos a prevenir problemas gastrointestinales, a veces importantes, al no poder controlar el agua, ensaladas y alimentos crudos. Este aspecto está controlado. El auténtico problema de España, en estos momentos, es saber conjugar el difícil equilibrio entre descanso, partido y entrenamiento. Y este equilibrio es básico para conseguir el óptimo rendimiento físico de nuestros jugadores. Hasta ahora hemos visto demasiada imprecisión por falta de fondo físico. Por ello, deben conjugar bien el descanso y los entrenamientos si queremos llegar lejos en el Mundial.
Etiquetas: Mundial sudafrica
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Dr. José González
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