Noticias Artículos medicos

11 marzo 2021 Responde: Centro Médico Deyre

Astenia primaveral: ¿Cómo afecta anímica y físicamente?

Según el refranero, “La primavera la sangre altera”. Asociamos el invierno con humor más lánguido y el buen tiempo con alegría. Cuando hace buen tiempo disponemos de más horas de luz y una temperatura que facilita hacer actividades, de ocio o no, que no podemos con frío y oscuridad, o por lo menos no de forma cómoda.

No obstante, no es oro todo lo que reluce. Con el buen tiempo tienden a aumentar los intentos de suicidio (ver datos del INE) y experimentamos una temporal astenia. Astenia se define como una debilidad o fatiga general. ¿Por qué ocurre esto? Con el cambio de estación nuestro cuerpo se ve forzado a adaptarse.

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18 febrero 2021 Responde: Centro Médico Deyre

Propósitos de año nuevo: hacer deporte y prevenir lesiones

Leíamos en este artículo de Europa Press que, en Málaga, las consultas de traumatología se han disparado a raíz del inicio o reinicio de la práctica deportiva con el comienzo de 2021. Ya se sabe, los nuevos y buenos propósitos y la mal llamada «operación bikini. Obviamente, practicar deporte es siempre una buena opción; pero es importante tener en cuenta una serie de consejos para no emocionarse mucho al inicio y lesionarse a la primera de cambio. Seamos graduales.

Por ejemplo, para prevenir las lesiones deportivas es importante, sobre todo después de venir de un periodo de no haber practicado deporte,

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11 febrero 2021 Responde: Centro Médico Deyre

¿Qué efectos tiene el COVID19 a nivel físico?

Hoy os traemos una información extraída del artículo «Systematic Review of Changes and Recovery in Physical Function and Fitness After Severe Acute Respiratory Syndrome– Related Coronavirus Infection: Implications for COVID-19 Rehabilitation AUTHOR BYLINE: Scott Rooney, Amy Webster, Lorna Paul» en relación a los efectos físicos que el coronavirus puede tener a nivel físico.

En diciembre de 2019, se confirmó el primer caso del nuevo coronavirus 2019 (COVID-19) en Wuhan, provincia de Hubei, China; 1 desde entonces, Se han confirmado 11,3 millones de casos a nivel mundial (al 6 de julio de 2020), y la Organización Mundial de la Salud declaró que el brote actual es pandemia.

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3 febrero 2021 Responde: Centro Médico Deyre

¿Qué es la fatiga pandémica y cómo podemos combatirla?

Nuestro psicólogo analiza qué es, en qué consiste y cómo nos afecta la pandemia al estado anímico y cómo podemos hacer para combatir este desgaste emocional que sufrimos. 
La situación de pandemia no es un sprint, sino un maratón. Y en este maratón no podemos abandonar, así que se suma al agotamiento, la sensación de desesperación, y la incertidumbre ante la sensación de ausencia de control. Nos sentimos quemados, pero con más margen de control del que muchas veces nos empeñamos en creer.

Como en un maratón es fácil centrarse en el malestar, desesperarse al no ver el final,

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