Condromalacia grado 1 y osteoartropia degenerativa

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Pregunta sobre condromalacia grado 1

Hola doctor,tengo 55 años y condromalacia grado 1. Es poco,pero me duele un poco al caminar. Suelo caminar una hora por la mañana y otra por la tarde ¿es demasiado ejercicio para mi con condromalacia? He oído hay pacientes que toman cápsulas de colágeno ¿qué opinión tiene del colágeno?, ¿qué cantidad habría que tomar y por cuánto tiempo?,¿lo recomendaría? Suelo también subir montaña e ir de excursión,¿eso a la larga me puede perjudicar?

Consulta Médica El Larguero (02/03/2016): Fortalecimiento de cuádriceps, Artritis y Cifoesclerosis, entre otros

En la última consulta médica de El Larguero el Dr. J.González respondió varias preguntas sobre:

• Nanotecnología
• En qué consiste la cifoescoliosis
• Qué ejercicios son buenos para combatir la artritis
• Cómo fortalecer el cuádriceps

Todas estas cuestiones y muchas más puedes consultarlas en el último programa de El Larguero de la Cadena Ser:
Consulta Médica El Larguero (02/03/2016)

La recuperación de hombro del jugador del Rayo Vallecano Razvan Rat. Artículo en football.com.

Autor: Gerry Delahunt. Fisioterapeuta. Reino Unido.

Razvan Rat no podrá jugar con el Rayo Vallecano durante algún tiempo después de la lesión en el hombro que le ha mantenido fuera de juego desde noviembre de 2015. Se le diagnosticó un desgarro del manguito rotador en el hombro derecho y fue operado con éxito en Madrid en enero de 2016. Aunque el proceso de rehabilitación inicial ha seguido su curso de forma apropiada, el proceso de recuperación asociado a la cirugía de este tipo de lesiones puede ser bastante largo; midiéndose en meses y no en semanas. En consecuencia,

Consulta Médica El Larguero (23/02/2016): Fascitis Plantar y Lesión del Sóleo

Esta semana el Dr. J.González habló en el pograma los siguientes temas:

• ¿Qué es la Fascitis Plantar y cómo se cura?.
• Sobre la Lesión de Sóleo de Bale. ¿es bueno entrenar sobre arena para la recuperación?.
• Diferencias entre esguince y distensión.

Todas estas cuestiones y muchas más puedes consultarlas en el último programa de El Larguero de la Cadena Ser: Consulta Médica El Larguero (23/02/2016)