Plataforma vibratoria y rodilla

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Pregunta sobre hernias y plataforma vibratoria
Hola Dr. yo tengo dos hernias de discos en la columna y me pregunto si podría realizar ejercicios en estas plataformas o me sería perjudicial, desde ya gracias. (Plataformas vibratorias)

Nos gustaría saber donde están las hernias y dependiendo de si son cervicales o lumbares podría hacer unos ejercicios u otros.