Condromalacia y ejercicios isométricos

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Pregunta sobre condromalacia y ejercicios isométricos

En los ejercicios isométricos de cuádriceps para una condromalacia, ¿siempre se hacen sin lastre, o en cuanto se pueda se debe ir poniendo algo de lastre en el tobillo para fortalecer dicho cuádriceps? Entiendo que si siempre se hacen sin lastre el músculo no avanza, ¿es así o sería perjudicial colocarse lastre en el tobillo? Es que no tengo claro si siempre hay que hacerlos sin peso o en cuanto se pueda ir aumentando lastre poco a poco para potenciar.

Artículo Diario AS: Lesión de Rafinha, Rotura LCA

Al final se cumplieron los peores pronósticos y el jugador barcelonista Rafinha ha sido diagnosticado de una rotura del Ligamento Cruzado Anterior de la rodilla derecha. Con esta lesión prácticamente ha dicho adiós a esta temporada que acaba de comenzar. Viendo en repetición el video del partido se puede observar cómo hay un traumatismo violento por detrás, a nivel del tercio superior de la pierna derecha, con el pie del jugador en el suelo, lo que provoca una gran distensión del ligamento lateral interno, una rotación interna de la rodilla y rotura del ligamento cruzado. Esta es una lesión típica por contacto directo.

Artículo Diario AS: Lesiones de Bale y Sergio Ramos

Bale, vuelve de nuevo a lesionarse del gemelo de la pierna izquierda, una vez más. Me parece que a lo largo de estos dos últimos años ya lleva cuatro lesiones en esa zona. No es habitual tantas lesiones musculares en un mismo lugar… Hay que esperar 48 horas para hacer un buen estudio tanto ecográfico como mediante resonancia magnética, para saber realmente cuál es el alcance de la lesión. Hablan de lesión en el soleo. Si la lesión es a nivel de la fascia lateral, estamos hablando de diez días aproximadamente de baja deportiva. Si por el contrario la lesión asienta en la zona profunda del soleo,

Artículo Diario AS: La lesión de Danilo no es frecuente

Danilo ha sido diagnosticado de una rotura de la fascia plantar. Esta lesión es muy rara, y se presenta en el deportista en muy contadas ocasiones.