Artículo Médico: Alimentación en el ciclismo
El ciclismo es un deporte de gran exigencia física, que requiere esfuerzos de gran intensidad durante muchas horas, llegando en ocasiones al umbral del límite fisiológico y con escaso margen de recuperación entre las distintas etapas.
Seguir leyendo...Triatlonland: El Dr. González advierte sobre los excesos en la práctica deportiva
El Dr. Gonzalez advierte sobre los excesos en la práctica deportiva. Segunda parte de la entrevista que ha concedido a Triatlonland donde el Dr González aconseja no hacer deporte en exceso para evitar lesiones, hay que descansar.
Seguir leyendo...Artículo Médico: Decálogo del maratón
La maratón es una carrera muy exigente que requiere un mínimo de preparación para poder afrontar su recorrido completo. Hay que preparar la carrera y no ir a ella sin una mínima preparación.
Para perder el miedo a la competición y conocerse a sí mismo es preciso competir. Pero ojo, competir demasiado es tanto o más dañino que competir poco.
Seguir leyendo...Artículo Diario AS: Campos de fútbol de hierba artificial
En la última década están proliferando la instalación de campos de fútbol de hierba sintética de última generación, que nada tiene que envidiar en ningún sentido a la hierba natural.
Es verdad que en la década de los 80 los primeros campos de hierba artificial eran factores de riesgo para las lesiones en los futbolistas sobre todo, ya que los tacos se clavaban, no se deslizaban y había un aumento considerable de lesiones de tobillo y rodilla. Sin embargo, los campos artificiales de nueva generación, la diferencia con la hierba natural es casi inexistente gracias a los avances tecnológicos en este campo.
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