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Condromalacia y ejercicios isométricos
La información presente en la web no remplaza si no complementa la relación médico-paciente y en caso de duda consulte con el médico de referencia.
Pregunta sobre condromalacia y ejercicios isométricos
En los ejercicios isométricos de cuádriceps para una condromalacia, ¿siempre se hacen sin lastre, o en cuanto se pueda se debe ir poniendo algo de lastre en el tobillo para fortalecer dicho cuádriceps? Entiendo que si siempre se hacen sin lastre el músculo no avanza, ¿es así o sería perjudicial colocarse lastre en el tobillo? Es que no tengo claro si siempre hay que hacerlos sin peso o en cuanto se pueda ir aumentando lastre poco a poco para potenciar.
Seguir leyendo...Rotura de ligamento cruzado anterior, condromalacia rotuliana grado II y III
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Pregunta sobre rotura de ligamento cruzado anterior
Hola, me lesioné jugando al balonmano hace 4 meses y el resultado de la resonancia magnética fue ruptura casi completa del ligamento cruzado anterior con integridad de escasas fibras, desgarro en asa de balde menisco lateral y meniscopatía degenerativa medial grado II, área de contusión ósea en platillo tibial lateral, para lo cual me van han de realizar cirugía de artroscopia, condroplastia y menisectomía medial y lateral.
Seguir leyendo...Plataforma vibratoria, hernias discales, artrosis y DIU
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Pregunta sobre hernias discales y plataforma vibratoria
Me han diagnosticado 2 hernias cervicales con protusión discal (C5-C6) y (C4-C5) y artrosis. Tengo 40 años y no quiero operarme, sino fortalecer los músculos e intentar que se reabsorba sola la hernia. Lo que no sé es qué ocurre con la artrosis ¿Puedo utilizar la plataforma vibratoria con las hernias cervicales? ¿Y con la artrosis cervical? ¿Qué ejercicios realizo para mejorar mi problema cervical?
Seguir leyendo...Diferentes casos de condromalacia rotuliana
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Pregunta sobre condromalacia grado I
Hola, tengo 22 años. Desde Mayo fui incrementando el trabajo de cardio en el gimnasio pasando de 15 a 30 minutos en la elíptica, y fue a partir de ahí cuando empecé a sentir dolor en la rodilla derecha. Me han realizado 2 Resonancias Magnéticas y el Informe concluye que tengo Condromalacia Grado I. El traumatólogo me explicó que tengo la rótula un poco más grande de los normal.
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