Artículo Médico: Lesiones de rodilla

Ha saltado la alarma por el número de lesiones graves que diariamente se producen en los terrenos de juego, sobre todo a nivel de la rodilla. El análisis de las causas más importantes de estas incidencias requiere el estudio detallado que a continuación enumeramos:

• Se habla de terrenos de juego en malas condiciones o superficies irregulares. No es cierto.Lejos quedan aquellas imágenes de campos totalmente embarrados y encharcados, donde difícil era controlar el balón y el equilibrio. Antiguamente se entrenaba y se jugaba en el mismo campo. Hoy día, la aparición de las ciudades deportivas, permite entrenar en campos diferentes a los que se juega.

Artículo Médico: Crioterapia en el deporte

La crioterapia se define como la utilización del frío con fines terapéuticos. En medicina deportiva es clásica la aplicación de bolsas de hielo inmediatamente después de haberse producido un traumatismo directo, de torcerse un tobillo y simplemente después de tener un tirón muscular. El efecto fundamental que se busca inicialmente, con la aplicación del frío es el de producir una vasoconstricción de los vasos sanguíneos, con lo que se evita de forma considerable el sangrado de los vasos y las pequeñas hemorragias. Este efecto es muy importante porque a menor hemorragia de una lesión, más rápidamente se pone en funcionamiento los mecanismos de cicatrización y más pronto será su curación.

Artículo Médico: Tendinitis rotuliana

La tendinitis rotuliana es una patología que cada día vemos con más frecuencia en consulta, debido generalmente al mayor número de personas que practican deporte y a la mayor intensidad de los entrenamientos y competiciones deportivas.

Pero no solo aparece en deportistas, sino que también aparecen estas lesiones en conductores, personas que trabajan muchas horas de pie y en cualquier persona en general.

CAUSAS

Existen muchas causas que pueden provocar las tendinitis rotuliana:

• Entrenamientos o competiciones en superficies duras.
• Correr por el asfalto si no está uno acostumbrado.
• Llevar zapatos o calzado deportivo muy ajustado.

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