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Temas tratados en El Transistor de Onda Cero por los Doctores González y Escribano | 11.01.2017

Esta semana los doctores hablaron de temas tan interesantes como:

Pregunta
¿Qué estiramiento/calentamiento hacer antes de una sesión de ejercicio?

Respuesta
El Dr. González advirtió de los riesgos de realizar estiramientos prolongados que pueden no ser buenos para el músculo. El músculo es como una goma, y si lo estiramos mucho puede romperse. Se recomienda hacer carrera continua y después estirar antes de realizar deporte. Resumiendo, ¿cuál sería un buen calentamiento/estiramiento previo al ejercicio?: calentar mediante carrera continua durante 2 minutos y estirar 10-15 segundos el músculo.

Pregunta
 ¿Es hereditaria la obesidad?

Consulta Médica El Transistor (21/12/2016): Cómo organizar las comidas navideñas

Esta semana los doctores hablaron de temas tan interesantes como:

• Técnicas para evitar el envejecimiento. ¿En qué consiste esta técnica?, ¿qué resultados se están consiguiendo?
• ¿Cuál sería el menú ideal para la salud en estas navidades?

Y respondieron a las preguntas de los oyentes realizadas a través de Twitter y Facebook (@ElTransistorOC):

• Con 39 años y molestias en la planta del pie, ¿qué puede ser?
• ¿Cuántas figuras de mazapán al día sería recomendable comer?
• ¿Cómo se puede tratar la lumbociatalgia?
• Con inflamación y dolor de garganta constante,

Consulta Médica El Transistor (14/12/2016): Luxación de hombro de Oblak y lesión de espalda de Álvaro Domínguez

En el programa de este martes los doctores comentaron los siguientes temas de actualidad:

• La luxación de hombro de Oblak, el Dr. González explica en qué consiste la lesión y qué opciones terapéuticas tiene.
• La relación entre los alimentos ricos en grasas y la metástasis en el cáncer.
• La lesión de espalda de Álvaro Domínguez. En qué consiste la protusión discal y porqué esta lesión le ha llevado al jugador a retirarse.
• ¿Qué peligros tiene el frío y qué problemas de salud puede generar?

Artículo Diario AS: Lesión grave para un portero. Luxación de hombro de Oblak

La luxación de hombro es una lesión poco frecuente en el fútbol. Y cuando se produce, normalmente el tratamiento es conservador, mediante tres semanas de inmovilización y posterior rehabilitación, de tal forma que en un par de meses escasos el jugador vuelve a los terrenos de juego. Si bien es cierto que las luxaciones recidivantes son muy frecuentes por las características anatómicas de la articulación, y cuando esto ocurre, entonces hay que acudir a la cirugía.

Artículo Diario AS: La protusión discal de Álvaro Domínguez que le ha obligado a retirarse del fútbol profesional

El gran central Álvaro Domínguez abandona el fútbol profesional por sus problemas de espalda. El jugador padecía de espalda desde hace ya varios años, que le provocaba sintomatología dolorosa, que mejoraba con tratamientos de rehabilitación, medicación, infiltraciones, pero no terminaba de estar bien.