Un desayuno adecuado aumenta el rendimiento escolar y estimula la actividad deportiva. Más del 40% de los niños sobrepasa el peso ideal y la mayoría de los padres no lo sabe o no lo reconoce. Un desayuno correcto, favorece el rendimiento escolar, previene la obesidad y estimula la actividad deportiva. Solo un 7% de los niños españoles desayuna de forma correcta y adecuada entre 6 y 12 años.

Un desayuno completo, compuesto de:

  • Lácteos
  • Frutas
  • Cereales

Los primeros 20 años de vida de una persona son imprescindibles en cuanto a hábitos alimenticios, para alcanzar una buena calidad de vida.
Sólo un 9% de los padres hace un desayuno completo. Luego si los padres no lo hacen, los hijos tampoco. El deporte es esencial para los niños ya que les lleva a tener hábitos de una buena alimentación.