Tendinitis rotuliana
CENTRO MÉDICO DEYRE
La tendinitis rotuliana es una patología que cada día vemos con más frecuencia en consulta, debido generalmente al mayor número de personas que practican deporte y a la mayor intensidad de los entrenamientos y competiciones deportivas. Pero no solo aparece en deportistas, sino que también aparecen estas lesiones en conductores, personas que trabajan muchas horas de pie y en cualquier persona en general.
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Tendinitis rotuliana
28 abril 2010La tendinitis rotuliana es una patología que cada día vemos con más frecuencia en consulta, debido generalmente al mayor número de personas que practican deporte y a la mayor intensidad de los entrenamientos y competiciones deportivas.
Pero no solo aparece en deportistas, sino que también aparecen estas lesiones en conductores, personas que trabajan muchas horas de pie y en cualquier persona en general.
CAUSAS
Existen muchas causas que pueden provocar las tendinitis rotuliana:
- Entrenamientos o competiciones en superficies duras.
- Correr por el asfalto si no está uno acostumbrado.
- Llevar zapatos o calzado deportivo muy ajustado.
- Calcetines muy apretados, etc…
CONSEJO DEL FACULTATIVO
Las tendinitis rotulianas suelen ceder habitualmente con tratamiento y reposo. Solo los casos rebeldes requieren cirugía.
Las pautas a seguir son:
- Aplicación de hielo sobre la zona dolorosa directamente durante 8-10 minutos cuando aparecen los primeros síntomas.
- Recomendar un analgésico-antiinflamatorio localmente en las primeras fases.
- Protección de la rodilla con una rodillera termoprotectora adecuada para cada caso.
- Fisioterapia, mediante masoterapia y electroterapia.
CONSEJOS PRACTICOS
Cada día son más frecuentes los problemas de rodilla que afectan a toda la población.
La protección de la rodilla, con una rodillera adecuada para cada caso, ayudará al alivio de los síntomas y a la prevención de lesiones más importantes.
Etiquetas: fisioterapia, lesiones
Categorizado como Lesiones y dolencias | 14 Comentarios »COMENTARIOS PARA " Tendinitis rotuliana "
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jose luis gomez29 abril 2010 - 15:59 pm
Estimados Srs: Les agradeceria si me pudiesen responder a la siguiente duda:Para el sindrome femero-patelar(Al subir, bajar escaleras,cuestas,al levantarte de una silla sin apoyo…)es recomendable el uso de la cincha rotuliana(en ambas rodillas) Y si ustedes trabajan con la entidad medica Asisa.Muchas gracias.
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Dr. José González2 junio 2010 - 11:55 am
Efectivamente las cintas vienen bien para el sindrome femororotuliano. pero lo que mejor va con diferencia es potenciar isometricmente el cuadriceps. y desde luego un buen tratamiento de rehabilitacion. Con esas dos casas tienes que mejorar considerablemente.
No trabajamos con asisa
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borja24 agosto 2010 - 18:34 pm
Hola.
Tengo 17 años y juego al futbol. Un dia en un entrenamiento senti unos ligeros pinchazos en la zona superior de la rotula, donde se une con el cuadriceps, pero no le di importancia y segui con la actividad durante 5 meses, aguantando algunos dolores.
Cuando termino la competicion empece a empeorar y me empezo a doler por la parte de atras de la pierna, en la parte posterior de la rodilla.
Me diagnosticaron condropatia rotuliana grado 2.
Se me carga con facilidad, la tengo como rigida, al hacer movimientos bruscos me duele bastante.
Me gustaria que me dierais unos consejos utiles para esta afeccion -
ivan martin1 octubre 2010 - 8:38 am
Buenos dias,llevo entorno a 7 meses con tendinitis rotuliana y todavi ano se me ha curado.Hago todos los dias una media hora de ejercicios isométricos,estiramientos todos los dias y me aplico hielo un par de veces al dia.
Es conveniente que empieze a correr o jugar al tenis con una rodillera???
Trabajan ustedes con DKV???
Un saludo y gracias -
Jose Manuel Aceituno7 octubre 2010 - 10:46 am
Buenos dias, con DKV no trabajamos, solo realizamos estudios analiticos.
El tema de la consulta se lo respondera uno de los doctores del centro.
Atentamente
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Dr. José González7 octubre 2010 - 14:47 pm
El ejercicio de isométricos es bueno pero no es la solución a su problema. Lo primero que hay que ver es si la tendinitis rotuliana es primaria o secundaria a una condromalacia rotuliana.
En segundo lugar, hay que hacer un tratamiento de rehabilitación con masajes, laser y ultrasonidos. Si no mejora con ello, hay que hacer un tratamiento con EPI que son unos pinchazos y administrar una corriente eléctrica. Un poco molesto pero nada mas. Y si finalmente no consigue nada, entonces habrá que hacer infiltraciones con factores de crecimiento.
Lamentamos decirle que no trabajamos con DKV.
Un cordial saludo -
Claudio30 marzo 2011 - 5:16 am
Hola. Tengo 25 años y realizo parkour, un deporte de arto salto, y ase unos días empecé a tener una molestia en la rodilla izquierda sentía como si estuviera hinchado me incomodaba al doblar la rodilla pero nada mas, y al realizar deporte se me pasaba la molestia pero cuando me enfriaba me volvía a molestar. Consultando por hay me dijeron que era tendinitis rotuliana. Y mi consulta es la siguiente cual es la mejor forma de remediar esto ya que me dijeron que el grado de mi tendinitis no era tan grave como podría llegar a ser si no cuidaba. Bueno le agradecería mucho que me pudiera ayudar, de antemano muchas gracias
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leydy plaza21 abril 2011 - 1:17 am
Hola soy entrenadora y tengo una alumna de 17 desde hace dos meses pero ella viene con un problema de tendinitis rotuliana hace como unos 5 o 6 meses como puedo ayudarla para que pueda entrenar. Muchas gracias
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Dr. José González21 abril 2011 - 2:32 am
Lo primero de todo es establecer un diagnostico exacto. Descartar que sea una condromalacia rotuliana o un sinding larsen johanson o rodilla del saltador, ya que el tratamiento va a variar dependiendo del diagnóstico. No obstante como medidas generales, aplicación de hielo, masaje con traumel mas aceite de jhonson por espacio de diez minutos diariamente, fortalecimiento musuclar isométrico y procurar no doblar las rodillas mucho tiempo y tenerlas en extensión todo que que se pueda.
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Carlos6 julio 2011 - 11:35 am
Buenos días, a mi se me diagnosticó tendinitis rotuliana de grado 1, tan solo siento dolor cuando realizo footing, pero si camino en cinta o eliptica o bici no tengo dolor posterior al ejercicio. Mi pregunta es si puedo seguir realizando estos ejercicios en los que no siento molestias. La doctora no me ha recomendado ni medicación ni nada pues no lo ve demasiado agravante. Continuo realizando aparte de los estiramientos ,aquellos ejercicios con los que no siento dolor ,como elitica ,caminar en cinta y bici estática. Gracias
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Dr. José González6 julio 2011 - 11:40 am
Puedes perfectamente continuar haciendo ejercicios que no te provoquen dolor en la rodilla y realizar muchos ejercicios isométricos. Cuidado con el fortalecimiento muscular isotónico.
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ANTONIO VELASCO25 julio 2011 - 12:54 pm
Hola. Soy Antonio y tengo 46 años. juego a futbol a un nivel de aficionado. después de un par de años con dolor en la parte anterior de la rodilla, sin verse nada en radiografías ni ecografías, por fin, con una resonancia magnética me diagnosticaron rotura parcial del tendón rotuliano. el traumatólogo me prohibió totalmente el futbol y el tenis (este último también a un nivel de entre amigos), pero la fisio a la que voy habitualmente me dijo que al nivel que practico yo el deporte, no tendría más riesgo que en la vida normal. mi pregunta es si puedo seguir con mi fútbol de aficinado, y también me gustaría saber si el tratamiento con factores de crecimiento sería adecuado para mi lesión. gracias.
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Dr. José González25 julio 2011 - 13:00 pm
Mi consejo es que te pongas primero los factores de crecimiento y que esperes un par de meses, después de ponertelos y entonces comenzar a jugar de nuevo al fútbol.
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jose andres4 agosto 2011 - 2:01 am
soy una de las personas en general tengo tendinitis rotuliana hace 2 meses aprox el doc me receto un gel y antiflamatorio celebra ,pero la molestia no pasa y e suegido trabajando hago ejercicios y de primera el doc medio terapias con calor ¿cual es la rodillera adecuada para mi ? ya q mi trabajo m hace caminar mucho.
Dr. José González
Director Médico del Centro Médico Deyre. Sigue al Doctor José González en la Cadena ser y en el Diario AS
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