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Pregunta sobre tendinitis rotuliana

Hola soy entrenadora y tengo una alumna de 17 desde hace dos meses pero ella viene con un problema de tendinitis rotuliana hace como unos 5 o 6 meses como puedo ayudarla para que pueda entrenar. Muchas gracias

Lo primero de todo es establecer un diagnostico exacto. Descartar que sea una condromalacia rotuliana o un sinding larsen johanson o rodilla del saltador, ya que el tratamiento va a variar dependiendo del diagnóstico. No obstante como medidas generales, aplicación de hielo, masaje con traumel mas aceite de jhonson por espacio de diez minutos diariamente, fortalecimiento musuclar isométrico y procurar no doblar las rodillas mucho tiempo y tenerlas en extensión todo que que se pueda.

Pregunta sobre factores de crecimiento

Buenas , Doctor , quisiera saber si me vendrian bien los factores de crecimiento , tengo la plastia de kenedy( anterior cruzado) cuerno de un menisco Artrosis de sobra para el que quiera , el medico me dijo que era muy joven (41) para una protesis, me alivia mucho las infiltraciones de acido hiularoionico + cartilago de tiburon (hyalgan ) ,gracias

Creo que eres el candidato idóneo para los factores de crecimiento. Tres infiltraciones, una cada semana. No debes de dudarlo y aplicártelas ya mismo.

Pregunta sobre condromalacia rotuliana

Dr. Buen dia, desde Chile, tengo 47 años y por muchos años tuve un peso de 98 Kilos, y 1.80 metros de altura, hoy 90 kilos promedio, lo que cre, apuró el proceso, me diagnosticaron Condromalasia Rotuliana, hace 5 años, me suenan mucho las rodillas, a veces con mucho dolor. los medicos de acá me dijeron que no puedo hacer nada de impacto y solo natación y ciclismo, bueno es más entretenido el Mountain bike. En mi caso seria efectivo el tratamiento con factores de crecimiento? o fortalecer el cuadriceps y otros ejercicios? Sabe Ud. o tiene referencias de algun medico en Chile o Argentina que trabajen con estas técnicas? Gracias por su disposición. Ramón Saavedra R.

Lamentablemente no conozco a nadie en Chile ni Argentina que ponga los factores de crecimiento, pero efectivamente tu eres buen candidato para ponerte los factores de crecimiento.
Debes de fortalecer los cuádriceps pero de forma isométrica, nunca con pesas. Y la bicicleta ylo que quieras sin resistencias.
Y siempre que estes sentado procura tener las rodillas estiradas, no flexionadas debajo de la mesa.