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Pregunta sobre lesión condral y factores de crecimiento

Buenas tardes Dr, Tengo 62 años y desde joven he trabajado mucho el tren inferior con deporte de esquí tanto en agua como en nieve, así como mantenimiento en gimnasios. Precisamente por un dolor haciendo ejercicio en uno de ellos en la rodilla tengo alteraciones concordantes con lesión condral grado 4 en platillo tibial externo, hallazgos concordantes con condromalacia grado 3. Dr., le rogaría me indicara más ejercicios que pueda hacer además de la bici estática en sillín alto y natación ¿Qué más puedo hacer?

Dadas la lesiones que nos comenta, aparte de los ejercicios descritos, le recomiendo ejercicios isométricos para fortalecer cuádriceps, evitando ejercicios de impacto y posiciones en “cuclillas”. También le recomiendo tratamiento con condroprotectores e inyecciones intraarticulares de Plasma Rico en Plaquetas (PRP o Factores de crecimiento).

Pregunta sobre condropatía de grado 1 y evolución

Buenos días, me han diagnosticado una condropatía entre grado I y grado II y una pequeña rotura en el tendón patelar que según me han dicho no hace falta operar. Me han mandado ir a un fisioterapeuta. Mi pregunta es qué tipo de actividad física puedo realizar a aparte de bicicleta a baja intensidad y cuánto tiempo aproximadamente debo permanecer sin trabajar, es decir, cómo evoluciona. Muchas gracias.

Tiene una lesión en uno de los tendones más importantes de nuestro cuerpo. Debe realizar ejercicios excéntricos pero siempre controlado por su fisioterapeuta. El tiempo de evolución es variable, siendo como media entre 6-12 semanas. Le recomiendo valorar tratamiento con Factores de Crecimiento dado el porcentaje de recuperaciones funcionales satisfactorias.

Pregunta sobre problemas en la rodilla y tratamiento

Buenas tardes doctor, se me hinchó la rodilla y me dolía mucho, después muchos días de pie en el trabajo, o a veces de cuclillas. Fui al médico y me sacaron líquido sinovial 15 cc pero ya hacen 6 semanas y no veo mejoría. Estoy a la espera de una resonancia, en principio las radiografías daban con una mala alineación de la rodilla y desgaste. Tardo mucho en recuperarme, ¿es normal? Me duele, no puedo doblar apenas la rodilla y veo que aún hay líquido alrededor.

Se puede acelerar la mejoría clínica que refiere con tratamiento de rehabilitación e infiltración con corticoides (si el derrame articular es de carácter inflamatorio). Posteriormente habrá que valorar tratamiento a seguir dependiendo de los resultados de la Resonancia magnética.