CENTRO MÉDICO DEYRE TRAUMATOLOGÍA, MEDICINA DEPORTIVA Y REHABILITACIÓN
La filosofía de nuestro centro es garantizar la mejor calidad en asistencia y conseguir una mayor rapidez y mejor recuperación de nuestros pacientes, mediante un tratamiento personificado y un seguimiento diario de la evolución de los pacientes. Pioneros en España en tratamientos funcionales del aparato locomotor y la medicina deportiva.
Archivado en la categoría ‘Deporte y salud’
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Los beneficios de un desayuno adecuado
1 octubre 2011Un desayuno adecuado aumenta el rendimiento escolar y estimula la actividad deportiva. Más del 40% de los niños sobrepasa el peso ideal y la mayoría de los padres no lo sabe o no lo reconoce. Un desayuno correcto, favorece el rendimiento escolar, previene la obesidad y estimula la actividad deportiva. Solo un 7% de los niños españoles desayuna de forma correcta y adecuada entre 6 y 12 años.
Un desayuno completo, compuesto de:
- Lácteos
- Frutas
- Cereales
Los primeros 20 años de vida de una persona son imprescindibles en cuanto a hábitos alimenticios, para alcanzar una buena calidad de vida.
Sólo un 9% de los padres hace un desayuno completo. Luego si los padres no lo hacen, los hijos tampoco. El deporte es esencial para los niños ya que les lleva a tener hábitos de una buena alimentación.
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Dr. José González
Director Médico del Centro Médico Deyre. Sigue al Doctor José González en la Cadena ser y en el Diario AS
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Cómo evitar el golpe de calor
12 septiembre 2011No cabe la menor duda que jugar un partido de fútbol en Sevilla al mediodía, a una temperatura que en estas fechas suele ser siempre superior a los treinta grados, no es precisamente el escenario idóneo para una competición. Pero podía ser peor, eso sí: en condiciones normales, la temperatura a las doce de la mañana es inferior que a las cinco de la tarde. Los picos de temperatura este verano en Andalucía se están dando entre las 18.40 y las 19.25 horas. De tal forma que puede haber una diferencia de hasta cuatro grados menos a las doce que a las cinco de la tarde.
De todas las formas, para jugar un partido de fútbol profesional con esta climatología hay que tomar en todo caso una serie de precauciones. La más importante de todas es someterse a una correcta hidratación, tanto en los momentos previos al partido como durante el desarrollo del mismo. Y, esto también es importante, hay que hidratarse bebiendo poco a poco y no en grandes tragos. Aprovechar cualquier parón del juego para beber agua fresca. Todos los recogepelotas deben llevar botellines preparados, para que en un momento dado el jugador pueda beber de ellos. Por otra parte, el futbolista debe de ser consciente de las altas temperaturas y saber escuchar.
Etiquetas: futbol
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Dr. José González
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Sahin – Al menos dos meses de baja
6 septiembre 2011El primer parte de la lesión de Sahin nos hablaba de un esguince de grado I del ligamento lateral interno de la rodilla izquierda. Pronóstico: tres semanas de baja. Transcurrido el tiempo y en vista de su evolución negativa, sacan un segundo parte diciendo que hay una nueva lesión con diagnóstico de esguince del ligamento lateral interno de grado II, en su porción distal. Las dudas empiezan a ser más que razonables entre los aficionados, que ven cómo el fichaje estrella de esta temporada continúa en el dique seco y, lo que es más preocupante, sin saber qué es lo que tiene y con Mourinho diciendo que no puede ni quiere decir nada más al respecto. Podemos afirmar que en estos momentos existe una preocupación importante en todos los estamentos del club por la evolución negativa de la lesión de Sahin. Y esa preocupación afecta tanto a los servicios médicos como al técnico.
Si se trata de una nueva lesión con esguince de grado II del ligamento lateral interno en su porción distal, estamos hablando de dos meses de baja como mínimo, ya que aunque pueda realizar carrera continua sin problemas, en cuanto tenga que golpear fuerte el balón va a notar dolor. Un dolor que irá desapareciendo de forma progresiva. Pero el oscurantismo y las malas artes en la información médica tienen siempre efecto rebote sobre quien las proporciona.
Etiquetas: futbol, lesiones
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Dr. José González
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Caso clínico: Fascitis plantar
4 julio 2011Hace ya miles de año que Hipócrates dijo que la salud del hombre se basaba en tener bien la Espalda, la Panza y los Pies y efectivamente llevaba razón. La salud de los pies es fundamental en nuestra moderna sociedad, donde la movilidad del humano es constante, tanto a nivel de la vida cotidiana, tanto a nivel de la vida de ocio. Donde cada día juega un papel más importante la Actividad física y el deporte.
Y dentro de los males que arrastra nuestros días tenemos la Fascitis Plantar, una patología que no es grave, pero sí muy rebelde a los tratamientos conservadores y donde el tiempo es un firme aliado para su curación.
Etiquetas: casos clínicos, lesiones, Rehabilitación
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Dr. José González
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Caso clínico: Epicondilitis
28 mayo 2011Llamado también codo de tenista. La Epicondilitis es una tendinitis de los músculos del antebrazo. Concretamente de los tendones de los músculos primer y segundo radial que va desde la muñeca hasta el epicóndilo del húmero y son los responsables de realizar la flexión dorsal de la muñeca. Es una de las lesiones más frecuentes que se ven hoy en día en la consulta médica, tanto a nivel de la población en general como en los practicantes de actividad gimnástica y deportiva.
Etiquetas: casos clínicos, lesiones, Rehabilitación
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Dr. José González
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