CENTRO MÉDICO DEYRE TRAUMATOLOGÍA, MEDICINA DEPORTIVA Y REHABILITACIÓN

La filosofía de nuestro centro es garantizar la mejor calidad en asistencia y conseguir una mayor rapidez y mejor recuperación de nuestros pacientes, mediante un tratamiento personificado y un seguimiento diario de la evolución de los pacientes. Pioneros en España en tratamientos funcionales del aparato locomotor y la medicina deportiva.

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Archivado en la categoría ‘Deporte y salud’

  • Los servicios médicos de la selección de Colombia emiten un parte médico informando de una rotura fibrilar en el aductor de Falcao. Es una lesión menor, que va a tener apartado al jugador de los terrenos de juego por un espacio de entre dos y cuatro semanas. ¿A qué se debe este amplio margen? Pues a dos circunstancias. La primera es que no todos los jugadores responden de igual manera a estas lesiones, ya que hay algunos que evolucionan perfectamente en dos semanas y otros que necesitan de tres a cuatro para estar recuperados. Y la segunda es que es un musculo agradecido en su recuperación y el índice de recaídas es relativamente bajo, por lo que hay jugadores que pueden jugar con ligeras molestias y otros sin ningún tipo de molestias.

    ¿Cuál es el motivo de tantas lesiones a estas alturas de la temporada? Pues ni más ni menos que la intensidad de la competición, a nivel de equipo y de selección. Tantos viajes, largas esperas en los aeropuertos, cambios constantes de horarios y de comidas, jet lag incluido, terminan pasando factura al organismo por mucha planificación y medidas preventivas que tomemos al respecto.


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    Dr. José González Dr. José González

    Director Médico del Centro Médico Deyre. Sigue al Doctor José González en la Cadena ser y en el Diario AS
     

     

  • Algunos profesionales manifiestan que jugar por la mañana perjudica el rendimiento deportivo del jugador. Quiero a este respecto hacer una serie de matizaciones, con fundamento científico/médico .En primer lugar, desde el punto de vista de fisiología del esfuerzo, competir por las mañanas es mejor que hacerlo por las tardes, ya que a las doce de la mañana, los niveles de cortisol son máximos, ya que es cuando el umbral de la luz está en el pico más alto y, en consecuencia, se optimizan más las funciones fisiológicas y los mecanismos de acción-reacción están en su punto más álgido. En segundo lugar, competir por las mañanas supone levantarse a las ocho y media de la mañana, desayunar a continuación, pequeño paseo y directos al campo de fútbol. Terminado el partido, el jugador come en casa, pequeña siesta y a la hora de dormir no tiene problemas.

    Cuando se compite por las tardes, sobre todo a partir de las siete, los jugadores siestean más de la cuenta e ingieren más calorías de las deseadas en sus ratos de ocio. Terminado el partido llegan a casa tarde, cenan y en muchísimas ocasiones se pasan horas sin poder conciliar el sueño. En ocasiones nos piden relajantes para poder dormir después de la competición. A muchos futbolistas les gusta más competir por la tarde noche que por la mañana, pero en mi opinión se debe ni más ni menos a lo que yo llamo tontería mediática. La causa es que a esas horas es cuando hay máxima audiencia de público y televisiva.


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  • Los esguinces de columna cervical, son muy frecuentes entre la población general y más todavía en los accidentes de tráfico. Sin embargo en el mundo del fútbol, a pesar de ser un deporte de contacto, donde incluso los traumatismos cráneo-encefálicos son relativamente frecuentes, los esguinces cervicales, son una patología más bien escasa afortunadamente.

    En el caso del jugador rojiblanco Falcao, en una mala caída, con el agravante de caer un contrario también encima de él, se ha producido un traumatismo directo a nivel de la columna cervical. Examinado por los médicos del club, y tras las pruebas pertinentes de rigor, han determinado que se trata de un esguince cervical leve. Eso indica según el parte médico, que se trata de unas pequeñas molestias a nivel cervical, sin repercusión medular y sin radiculopatías acompañantes.

    Afortunadamente, este tipo de lesiones, suelen tener una evolución altamente favorable, sobre todo en jóvenes de esta edad, donde la musculatura paravertebral cervical está muy desarrollada y sin signos incipientes artrósicos, por lo que a priori tenemos que ser optimistas y pensar que el jugador va a estar a disposición del entrenador para este próximo domingo, sin ningún tipo de molestias que mermen el rendimiento deportivo. Esperemos pues que ante el Mallorca el delantero esté plenamente recuperado física y psicológicamente y vuelva a deleitar a toda la afición rojiblanca con sus goles.


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  • Un desayuno adecuado aumenta el rendimiento escolar y estimula la actividad deportiva. Más del 40% de los niños sobrepasa el peso ideal y la mayoría de los padres no lo sabe o no lo reconoce. Un desayuno correcto, favorece el rendimiento escolar, previene la obesidad y estimula la actividad deportiva. Solo un 7% de los niños españoles desayuna de forma correcta y adecuada entre 6 y 12 años.

    Un desayuno completo, compuesto de:

    • Lácteos
    • Frutas
    • Cereales

    Los primeros 20 años de vida de una persona son imprescindibles en cuanto a hábitos alimenticios, para alcanzar una buena calidad de vida.
    Sólo un 9% de los padres hace un desayuno completo. Luego si los padres no lo hacen, los hijos tampoco. El deporte es esencial para los niños ya que les lleva a tener hábitos de una buena alimentación.


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  • Cómo evitar el golpe de calor

    12 septiembre 2011

    No cabe la menor duda que jugar un partido de fútbol en Sevilla al mediodía, a una temperatura que en estas fechas suele ser siempre superior a los treinta grados, no es precisamente el escenario idóneo para una competición. Pero podía ser peor, eso sí: en condiciones normales, la temperatura a las doce de la mañana es inferior que a las cinco de la tarde. Los picos de temperatura este verano en Andalucía se están dando entre las 18.40 y las 19.25 horas. De tal forma que puede haber una diferencia de hasta cuatro grados menos a las doce que a las cinco de la tarde.

    De todas las formas, para jugar un partido de fútbol profesional con esta climatología hay que tomar en todo caso una serie de precauciones. La más importante de todas es someterse a una correcta hidratación, tanto en los momentos previos al partido como durante el desarrollo del mismo. Y, esto también es importante, hay que hidratarse bebiendo poco a poco y no en grandes tragos. Aprovechar cualquier parón del juego para beber agua fresca. Todos los recogepelotas deben llevar botellines preparados, para que en un momento dado el jugador pueda beber de ellos. Por otra parte, el futbolista debe de ser consciente de las altas temperaturas y saber escuchar.


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