Definición de alergia

Es una respuesta inflamatoria del organismo ante sustancias que considera extrañas o nocivas.
La Alergia afecta fundamentalmente al aparato respiratorio, dando lugar a lo que se conoce como ASMA.

Definición de Asma

Es una enfermedad crónica que afecta al aparato respiratorio.
Se produce una inflamación de los conductos que llevan el aire a los pulmones por irritación de los mismos a causa de determinadas sustancias y pólenes.
Esta inflamación hace que los conductos sean más sensibles, produciendo un estrechamiento de los mismos.

ASMA INDUCIDA POR EL DEPORTE

Es un fenómeno por el cual la realización del ejercicio físico y deporte, produce Bronco-construcción, en vez de Broncodilatación como ocurre en las personas sanas.
Esto suele ocurrir por respirar por la boca mientras se hace deporte, con lo cual se inhalan las partículas presentes en el aire, incluyendo el polen, que normalmente queda atrapado en gran medida en los filtros de las VIAS NASALES, pero que al estar inflamados éstos, se respira mal por la nariz y se hace por la boca.

SINTOMAS

  • Tos.
  • Respiración sibilante.
  • Opresión en el pecho.

COMO EVITAR EL ASMA INDUCIDA POR EL DEPORTE

  • Calentamiento y estiramientos antes del deporte.
  • Tratar de respirar por la nariz.
  • Evitar hacer ejercicios a temperaturas muy bajas.
  • Evitar hacer ejercicio cuando:
    • Niveles altos de pólenes.
    • Niveles altos de contaminación.
  • Llevar siempre un inhalador.
  • Evitar ejercicios cuando hay infección.
  • En caso de ataque, parar.