28 Julio 2012 Responde: Dr. José González

Artículo Diario AS: Olimpiadas, la fiesta es un refuerzo mental

La Selección Olímpica de fútbol, ha comenzado con mal pie en Londres. Es muy superior a cualquiera de las de su grupo. No valen las disculpas del poderío físico de los japoneses. La Rojita debe clasificarse sin problemas para la siguiente fase, pero creo que ha existido un exceso de confianza, un sentido mal entendido de superioridad, que hoy día en el deporte se paga muy caro. Pero afortunadamente ese exceso de confianza tiene fácil solución. Son deportistas jóvenes, con gran experiencia en competición internacional y saben perfectamente que un mal día lo tiene cualquiera. Lo que sirve en estas circunstancias son los momentos de reflexión y afianzar la autoconfianza en ellos mismos.

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5 Julio 2012 Responde: Dr. José González

Artículo Diario AS: Eurocopa. El descanso ayudó a no tener lesiones porque recuperaron

Estoy cansado de decir y escribir, que no hay que ir contra la fisiología del esfuerzo. Que después de un partido agotador, al jugador le cuesta conciliar el sueño. Y que al día siguiente hay que valorar lo que es mejor, si una recuperación activa o un descanso adecuado. Y desde luego tengo que afirmar que si el jugador no ha tenido las horas suficientes de sueño, es muchísimo más productivo para su recuperación el descanso que el entrenamiento.

El trabajo en equipo, donde el cuerpo técnico, preparadores físicos, recuperadores y médicos, trabajan al unísono marcando los compases de una sinfonía deben de establecer una planificación que debe de ser dependiente del calendario y no de los resultados.

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