24 Marzo 2010 Responde: Dr. José González

Artículo Médico: El ejercicio físico en el anciano

Gran parte del deterioro relacionado con la edad, se puede corregir rápidamente aplicando simples programas de ejercicios.  La mayor parte de la declinación física después de los sesenta años, puede ser postergada y parcialmente prevenida, si se mantiene una parte sustancial de la actividad física.

A parte de los beneficios físicos, está demostrado también, que existe una mejoría de la coordinación neuromuscular, obteniendo beneficios en una mayor concentración y memoria.

El ejercicio físico mejora la calidad de vida y aleja el peligro de desarrollar cardiopatías.  Un incremento, aunque sea muy moderado, del ejercicio físico, contribuye a alejar el riesgo de mortalidad por causas cardiovasculares. 

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24 Marzo 2010 Responde: Dr. José González

Artículo Diario AS: No es normal tanta lesión

El parte médico nos dice que hay una nueva lesión de Guti. Esta vez se trata de un golpe en el cuádriceps, que ha provocado una fuerte contractura y que hay que esperar de 24 a 48 horas para ver la evolución. Y van ya unas cuántas lesiones a lo largo de esta temporada. Esto no entra dentro de los límites de la normalidad. Respeto la filosofía de vida del jugador cuando manifiesta que si no va de joven a las discotecas, mucho menos va a ir cuando sea viejo. Creo que todo el mundo tiene derecho a divertirse y a utilizar su tiempo de ocio como le viene en gana.

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23 Marzo 2010 Responde: Dr. José González

Artículo Diario AS: El club ha hecho todo lo posible

Creo que De la Red ha sido sometido a todo tipo de estudios cardiológicos por los mejores especialistas del mundo en la materia. Me consta que el Real Madrid no ha escatimado lo más mínimo en gastos, tanto para conocer el alcance de la lesión como para saber cuál puede ser el futuro del jugador. Y todos los especialistas consultados hasta el momento coinciden en la misma opinión de que debe abandonar la práctica del deporte a nivel profesional.

El Tribunal médico ha determinado no dar la invalidez total y esperar el seguimiento médico para ver hasta dónde llegan los tratamientos aplicados.

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22 Marzo 2010 Responde: Dr. José González

Artículo Médico: Actividad física y deporte en el niño

Se ha observado que una buena forma física puede retrasar la mortalidad por cualquier causa, disminuyendo especialmente las tasas de mortalidad en las enfermedades cancerígenas, y sobretodo en las enfermedades cardiovasculares, mejorando además la calidad de vida en muchas enfermedades como la diabetes o el asma.

El deporte en el niño, tiene una doble vertiente: De actividad física y de enseñanza para soportar la derrota, así como para saber ganar.

Por medio del juego en equipo, el niño puede perfectamente apreciar sus habilidades y su autoimagen.  Por eso, la actividad física y el deporte deben establecerse como una necesidad durante la etapa escolar.

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